你知道吗？为什么打哈欠会传染，科学家至今仍争论不休

先提醒一下：这篇文章可能会让你打哈欠。不是因为它无聊，而是因为你的大脑就是这样运作的。

打哈欠是人类最容易"被传染"的行为之一。看到别人打哈欠，你会跟着打。听到别人打哈欠，你也会跟着打。就连读到关于打哈欠的内容也可能中招。这是为什么呢？老实说：科学家至今仍没有共识。

连读到打哈欠都会被传染

心理学家 Robert Provine 认真地测试过这件事。在一项实验中，参与者花 5 分钟阅读一篇关于打哈欠的文章：

• 阅读打哈欠文章的人当中，有 30% 真的打了哈欠，而阅读打嗝文章的人只有 11%。
• 如果把那些想打却忍住的人也算进去，比例会跳到 75%。

在一项视频测试中，观看别人打哈欠的人有 55% 跟着打了哈欠，而观看别人微笑的人只有 21%。

更奇怪的是，Provine 发现，即使把打哈欠脸孔的嘴巴部分剪掉，照样能有效引发哈欠。所以，用手遮嘴是一种礼貌，但不一定能阻止旁边的人跟着打。

一个典型的哈欠大约持续 6 秒。如果你从开始读到现在已经打了个哈欠，没错，刚才那个就是。

理论一：同理心与社会联系的表现

最受欢迎的理论把传染性哈欠和同理心联系在一起，也就是我们"感受"他人感受的能力。

Ivan Norscia 和 Elisabetta Palagi 的一项研究（PLoS ONE，2011 年）在意大利和马达加斯加的日常场合中观察了 100 多名成年人，例如在火车上和餐桌旁。哈欠在家人之间最容易传染，其次是朋友，再来是熟人，而在陌生人之间最不容易传染。

并不是每个人都信服。没有参与这项研究的研究员 Andrew Gallup 提出了另一种可能：也许我们只是更容易注意到亲近的人打哈欠，而不是对他们有更多同理心。

后来，杜克大学（Duke University）进行了一项规模更大的研究（PLOS ONE，2014 年）。共有 328 名志愿者观看了一段 3 分钟的打哈欠视频：

• 222 人（约 68%）至少打了一次哈欠。
• 有些人完全没打，有些人则打了多达 15 次。
• 同理心得分与传染性哈欠之间没有明显关联。
• 唯一明确的因素是年龄：年纪较大的人比较不容易被传染。即便如此，年龄也只能解释 8% 的差异。

研究员 Elizabeth Cirulli 表示，人与人之间的大部分差异"就是无法解释"。所以同理心理论仍然成立，但还不是最终答案。

理论二：镜像神经元（仍有争议）

有些科学家把传染性哈欠和镜像神经元联系起来。这种脑细胞在我们自己做某件事，以及看到别人做同一件事时，都会被激活。

Haker 和同事（2013 年）的一项 fMRI 脑部扫描研究发现，人们观看打哈欠视频时，大脑右侧前方的一个区域会亮起来。他们认为这支持了镜像神经元系统在其中发挥作用的说法。

Provine 则比较怀疑。在他看来，镜像神经元可能不足以解释我们为什么会真的做出打哈欠的动作。Platek 和同事的另一项研究则发现，与思考自我有关的脑区也有活动。简单来说，到底是哪些脑区"负责"，仍然有待讨论。

你知道吗？ 胎儿早在母体内的第 12 周就开始打哈欠了。但传染性哈欠要到出生几年后才会出现。

理论三：打哈欠是为了给大脑降温

这个理论来自 Andrew Gallup 和 Gordon Gallup Jr.（2007 年）。他们的观点是，打哈欠有助于给大脑降温，而传染性哈欠可能有助于群体一起保持警觉。

他们的证据相当有意思：

• 正常呼吸或用嘴呼吸的人：观看打哈欠视频时有 50% 打了哈欠。
• 被要求用鼻子呼吸的人：0%，一个哈欠都没有。
• 在额头上敷冰袋的人也没有打哈欠，而敷温热或常温袋子的人则不同。

一项后续研究（Physiology & Behavior，2014 年）比较了奥地利维也纳和美国亚利桑那州的路人。维也纳的人在夏天更容易被哈欠传染，亚利桑那的人则在冬天更容易。传染性哈欠在约 20°C 时最多，在非常炎热（约 37°C）或接近冰点时就会减少。

2016 年，Gallup 的团队分析了来自 19 个物种、共 109 个个体的哈欠。大脑越大的动物，哈欠打得越久。人类平均为 6.5 秒，老鼠只有 0.8 秒。不过，Gallup 本人也承认，打哈欠是否能给大脑降温"仍然可以讨论"，有些批评者甚至认为，一个哈欠根本不足以让大脑降温。

黑猩猩和狗也会被哈欠传染

不只是人类。Yerkes 国家灵长类研究中心的 Matthew Campbell 和 Frans de Waal 给 23 只黑猩猩播放了 9 秒的视频。黑猩猩看到自己群体的成员打哈欠时，打哈欠的次数比看到外来者时多出 50%。这种"自己人"模式，和上面提到的人类研究如出一辙。

狗就更令人惊讶了，因为它们会被人类的哈欠传染。在一项 Biology Letters 研究（2008 年）中，29 只狗里有 21 只（72%）在看到研究员打哈欠后也打了哈欠。而当研究员只是张嘴闭嘴、并没有真的打哈欠时，没有一只狗跟着做。

这项研究的作者提醒，其他解释也无法排除，例如狗可能是因为感到紧张而打哈欠。

那么，哪个答案才对？

到目前为止，还没有哪一个理论胜出。以下是科学家确实知道的：

• 传染性哈欠是真实存在的，而且很容易被引发，连阅读都足够。
• 它在关系亲近的人之间更强烈，但与同理心的关联仍受质疑。
• 温度和呼吸似乎也有影响。
• 黑猩猩和狗也表现出同样的效应。

答案可能是几个理论的结合。有一件事可以肯定：如果你在读这篇文章时打了几个哈欠，你并不孤单。

谁最快让你打哈欠：朋友、家人，还是家里的猫？