Знаете ли вы? Загрязнение воздуха связано с риском глаукомы на 70% выше

В сезон дымки мы обычно переживаем за лёгкие. Кашель, хрипы, першение в горле. Но есть ещё один орган, который напрямую контактирует с грязным воздухом каждую секунду, пока мы не спим: наши глаза.

Крупное исследование, представленное в сентябре 2026 года, показало, что у людей из самых загрязнённых районов шансы глаукомы выше до 70% по сравнению с жителями самых чистых районов.

Что показало исследование?

Это систематический обзор и метаанализ, объединивший 41 обсервационное исследование с данными о миллионах людей из Восточной Азии и Великобритании. Его представил доктор Ahmed Alnabihi из глазной больницы King Khaled Eye Specialist Hospital (Эр-Рияд) на 44-м конгрессе ESCRS (Европейского общества катарактальных и рефракционных хирургов).

Главные выводы:

• Глаукома: самые загрязнённые районы связаны с шансами выше до 70%. С каждым заметным ростом воздействия риск увеличивался примерно на 8%.
• Катаракта: риск рос примерно на 4% с каждым заметным ростом воздействия.
• Возрастная макулярная дегенерация (ВМД): данные оказались менее однозначными.
• Сильнее всего связь проявилась с PM2.5, мелкими частицами, которые также составляют значительную часть дымки.

Почему грязный воздух влияет на глаза?

Поверхность глаза, включая слёзную плёнку, конъюнктиву и роговицу, напрямую контактирует с наружным воздухом. Никакого фильтра, как в носу, здесь нет.

Исследователи предполагают, что мелкие частицы PM2.5 могут вызывать в организме воспаление и окислительный стресс. В долгосрочной перспективе это может повреждать зрительный нерв (связь с глаукомой) или влиять на хрусталик (связь с катарактой).

Знаете ли вы? Катаракта: главная причина нарушения зрения в мире, ею страдают около 94 миллионов человек. Глаукому часто называют «тихим вором зрения», потому что она может развиваться без явных ранних симптомов.

Но паниковать пока рано

Важный момент: исследование показывает связь, а не доказательство того, что дымка напрямую вызывает глаукому. Все данные взяты из обсервационных исследований, так что могут влиять и другие факторы.

Сами исследователи призвали провести больше работ, особенно в сильно загрязнённых регионах. К тому же речь идёт о длительном воздействии, а не о нескольких днях дымки.

Дымка в Малайзии прямо сейчас

Министерство здравоохранения Малайзии (KKM) с 4 сентября 2026 года запустило Национальный оперативный штаб по дымке. Согласно заявлению министра здравоохранения от 15 октября:

• Число случаев инфекций верхних дыхательных путей (ИВДП) выросло на 167,21%, до 7 065 случаев за 36-ю эпидемиологическую неделю, по сравнению с 2 644 неделей ранее.
• KKM отслеживает ИВДП, астму и конъюнктивит (воспаление глаз) в 78 дозорных учреждениях.
• При API выше 100 рекомендуется отложить мероприятия на улице, а при API выше 200 предлагается закрывать школы.

Как защитить глаза во время дымки

Простые шаги, которые помогут:

• Меньше бывайте на улице, когда API высокий. Проверьте текущее значение API перед выходом.
• Носите очки или солнцезащитные очки на улице, чтобы в глаза попадало меньше пыли.
• Не трите глаза. Сначала вымойте руки, а если в глазах ощущается песок, промойте их чистой водой.
• Увлажняющие капли (искусственная слеза) помогут при сухости глаз. Спросите у фармацевта, какие подойдут именно вам.
• Обратитесь к врачу, если глаза покраснели, болят, постоянно слезятся или зрение стало размытым.

Эта статья носит информационный характер и не является медицинской консультацией. При проблемах с глазами обратитесь к врачу или офтальмологу.

А у вас щиплет глаза в эту дымку?